Dieta detox para emagrecer

Inchaço, desânimo, pele seca, cabelos sem brilho, unhas fracas… esses são apenas alguns dos sintomas que um organismo intoxicado pode apresentar. Isso sem falar em sobrepeso, claro.

O fato é que quando você ajuda o organismo a eliminar esse excesso de toxinas, ele passa a funcionar melhor, conseguindo emagrecer com muito mais facilidade.

O que muita gente não sabe, é que o organismo é feito para eliminar sozinho as toxinas que ingerimos. No entanto, para que ele consiga fazer isso de uma forma correta, é preciso parar de intoxicá-lo ainda mais.

Então, vamos ver como uma dieta detox pode ser fundamental para o seu emagrecimento. 

O que é a dieta detox?

Para quem não conhece, a dieta detox é aquela que prioriza o consumo de alimentos que fazem com que o organismo funcione melhor e é por isso que ela proporciona a perda de peso. Muitos profissionais conhecem os benefícios deste tipo de limpeza no organismo, o criador do método código emagrecer de vez é um deles, que afirma o poder emagrecedor do detox.

O fato é que o principal objetivo dessa dieta não é promover o emagrecimento e sim proporcionar hábitos de vida mais saudáveis, possibilitando uma melhora na saúde e nas funções do organismo.

No entanto, com o corpo em melhor funcionamento, o excesso de peso é eliminado, o que é excelente, visto que o corpo mesmo é muito inteligente.

Como funciona a dieta detox para emagrecer?

Nessa dieta, o principal objetivo é fazer com que o organismo possa eliminar as toxinas que está retendo. Por isso são eliminados da dieta os alimentos com alto potencial alergênico, tais como laticínios, leite de soja, açúcares, glúten, álcool, conservantes e outros.

Com isso, rins, intestinos e fígado conseguem filtrar e eliminar as impurezas que acabam impedindo o seu bom funcionamento.

Vale lembrar ainda que existem muitos protocolos que desintoxicação, que vão desde os mais radicais até os mais tranquilos.

No caso dos mais radicais, é indicado ingerir apenas líquidos no início, tais como sucos, vitaminas e outros. Somente depois desses 2 dias de líquido é que podem ser acrescentados alimentos sólidos, tais como file de peixe, banana, maçã, frango, entre outros. 

Dieta detox para emagrecer funciona mesmo?

Se você tem uma alimentação ruim, pouco balanceada, que prioriza alimentos industrializados, certamente o seu corpo está intoxicado.

Por isso, a dieta detox pode ser extremamente útil para você, ajudando o seu organismo a eliminar toxinas e a funcionar melhor.

A consequência disso, sem dúvidas, é um emagrecimento saudável e eficiente, que funciona! Veja este relato de experiência com dieta detox:

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